安眠藥的正確用法

安眠藥在生活中是再正常不過的藥物了，但是很多人對安眠藥的服用真的比較危險，很多人根本不了解安眠藥的服用規則，大多數人都是失眠了就服用安眠藥，但是很少有人去諮詢醫師關於安眠藥服用的注意事項，造成很多人在實際生活中處於濫用安眠藥的情況。

那麼安眠藥怎麼吃才對呢？一天能吃幾顆？副作用是什麼？就這這些問題，下面一起來說一說安眠藥的正確用法。

安眠藥是一種鎮靜的藥物，大多都是苯二氮平類安眠藥（Benzodiazepam, BZD）及非苯二氮平類安眠藥（Non-benzodiazepam,　Non-BZD），服用的時候要注意：

1. 盡量少服用，切勿長期服用

2. 採取最低劑量服用的原則，一天只能服用一顆

3. 停藥時採取逐漸降低劑量的方式，直至停藥

4. 服用的時候一定要根據醫師的指導服用

5. 如果有夢遊的經歷禁止服用安眠藥

在治療失眠症的時候，切記安眠藥只是短期的輔助治療用藥，應該積極配合醫師找到失眠病因，然後進行治療，方可治癒失眠症。